私は過食も拒食も経験していて今は安定した食事を行うことができている。 安定した食事とは私は普通に一人前を食べてそのあと3時間は食欲が満たされてる状態。 常に食のことを考えていない状態。 安定するまでは大変でした。 次の食事をどうするか、これを食…

自己紹介 こんにちわ。 摂食障害を寛解しつつある、もんどるです。 前もブログを書いていたのですが色々わからなくなってしまい新しくしました。 このブログは同じ摂食障害に悩む方やうまく食べることと向き合えない方に向けて、心の救いになるようなことを…