一ヶ月前にゾゾスーツが来て測定したところなかなかどすこいだったので 一ヶ月運動してどこまで変わるか実験してみました。 したこと ●一ヶ月間ほぼ毎日３０分ステッパーを踏む ●なるべく外でも歩くようにしました 平均で多分6000〜7000歩くらい！ ●私はお菓…